Recent content by Selfnest Admin

Postavljaš li granice ili samo izbegavaš konflikt? Zdrava granica je: Ovo mogu. Ovo mi ne prija. Ovo me povređuje. Bez objašnjavanja, opravdavanja, i bez griže savesti. Izbegavanje konflikta je: prećutati potisnuti Povući se, uvrediti ili preoptereti. Ovaj emocionalni dug telo kasnije...

💬 Učešće i objave Kako da pokrenem novu temu? Izaberite odgovarajuću kategoriju (npr. Delimo osećanja i podršku, Odnosi - Među nama, itd.), kliknite na forum tj. temu u okviru koje možete pisati (npr. Pitaj terapeuta, Partnerski odnosi, Porodični odnosi, itd.). U desnom uglu, kliknite Pokreni...

🧭 O forumu Šta je Selfnest forum? Selfnest forum je zajednica posvećena ličnom razvoju, otvorenim razgovorima o svim pitanjima duše, psihoterapiji i mentalnom zdravlju, Mesto gde delimo znanja, iskustva, dileme i podršku. Sa razumevanjem i bez osuđivanja. Šta je cilj Selfnest foruma? Cilj...

Dragi Vanja, Nadamo se da bi za početak ovaj tekst mogao da ti pomogne da razumeš šta se dešava svakome od nas kad odselimo daleko od doma. Znaj da nisi sam...

Strah je primarna emocija, integrisana u naš neurološki sistem i kada je osećamo, reagujemo instinktivno. Podjednako je negativno i pozitivno emoconalno stanje, a zašto je tako, čitajte na blogu.

Danas, približno 30% svetske populacije čini Generacija Z i svi pogledi uprti su upravo u njih, pogovo kada je u pitanju tržište rada. Sa druge strane, mlade nade žongliraju između očekivanja porodice, društva, sopstvenih ambicija i potencijala, nastojeći da očuvaju mentalno zdravlje. Na druge...

U vremenu globalnih migracija i otvorenog tržišta, milioni ljudi raseljenih po planeti suočava se sa specifičnim izazovima života u drugačijoj kulturi. Bilo da je u pitanju odlazak zbog profesionalnog usavršavanja i angažmana, ljubavi ili, poput većine dijaspore sa Balkana- potraga za boljim...

Tržište rada na globalnom nivou trenutno je nepredvidljivo čak i za najprofitabilnije industrije. Društveno-političke krize širom sveta, dolazak na tržište prve generacije rođene u eri interneta i nepovratan upliv veštačke inteligencije (AI) u procese rada dubinski menjaju dinamiku poslovnih...

Ovo pitanje može zvučati filozofski ili introspektivno, ali ono je i duboko praktično. Način na koji odgovaramo na njega utiče na naše odluke, odnose, prioritete. Pomaže nam da znamo šta želimo, gde pripadamo i kako da živimo autentično. Više čitajte na Selfnest blog-u.

Istinito ili ne, “Nikada mi se ovo nije desilo” za mnoge muškarce jedna je od najneprijatnijih rečenica koje mogu izgovoriti nakon seksualnog odnosa. Tačnije – pokušaja odnosa. Erektilna disfunkcija nije samo telesni simptom, ona pokreće lavinu sumnji u sebe, osećaja srama, razočaranja, čak i...

Prema izveštaju Svetske zdravstvene organizacije (SZO) svaka šesta osoba na planeti se suočava sa nekim oblikom neplodnosti. Za parove koji žele da se ostvare kao roditelji, suočavanje sa sterilitetom je veoma intiman i često težak trenutak. “Mnogi parovi tada prvi put jasno sagledaju da možda...

Algoritmi prepoznaju emocije i predviđaju ponašanje preciznije nego što ga većina ljudi razume, virtuelna realnost omogućava da strah pogledamo pravo u oči, a iz senke alternativnih pokreta u medicinsku praksu vraća se regulisana upotreba psihodeličnih supstanci. Pametne tehnologije postale su...

Skup ideja, uverenja i emocija koje deluju iz nesvesnog i utiču na naše ponašanje, kogniciju i osećanja, Jung je nazvao kompleksima. U eksperimentu asocijacija, uticaja određenih reči na doživljaje, pokazao je da u sebi nosimo nesvesne sadržaje koji mogu izazvati jaku emocionalnu reakciju i...

Zamislite dete koje još ne govori, ali ume da prevuče prstom po tabletu i pusti sledeći crtani. Ili trogodišnjaka koji ponavlja engleske fraze iz crtanog, dok na maternjem još ne ume da složi rečenicu. Sve češće viđamo ovakve slike, i s pravom se pitamo, da li je ovo normalno? Ekranizacija je...

Razvoj deteta podrazumeva niz međusobno povezanih koraka. Dete uči da posmatra, osmehuje se, guče, puzi, govori, ostvaruje prva prijateljstva. Svaki od tih koraka ima svoje vreme. Kada neko od tih očekivanih koraka značajno kasni ili se razvija na neuobičajen način, govorimo o razvojnim...